Diario de #ungeschminkt, 09 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:

1259 kcal

Grasa: 46,97g | Prot: 98,75g | Carbh: 113,63g. Desayuno: Géramont Cremig Leicht, Brezenstange. Almuerzo: McDonald's Snack Salat Classic, Shake, McDonald's Hamburger Royal TS. más...

3326 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

supi ☆

09 sep. 23 por el miembro: Lolli-1

👍🌞

09 sep. 23 por el miembro: anmogu64

jujuu Kerstin..... ich wünsche dir viel Kraft für heute und drück dich aus der Ferne 🫂🫂🫂

09 sep. 23 por el miembro: Violetta 73

Klasse 👍 👍

09 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64


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