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tentative13
Diario
09 sep. 23
Diario de tentative13, 09 sep. 23
Perfil de tentative13
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Après 6 mois de stabilisation 😜 je pars en vacances et de retour on reprendra toutes les fontes 😅
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
37,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2023:
1480 kcal
Grasa: 60,01g | Prot: 150,97g | Carbh: 76,61g.
Desayuno:
Kefir, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins.
Almuerzo:
Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Blanc de Poulet, Auchan Avocat, Gratin Dauphinois, Jambon.
Cena:
Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Gratin Dauphinois, Filet de Poulet.
más...
2716 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Merci beaucoup je vous mettrai des petites photos 😘🫶
09 sep. 23 por el miembro:
tentative13
Bonnes vacances Thierry😘
09 sep. 23 por el miembro:
voyareveuse
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