Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 13,48g | Prot: 16,33g | Carbh: 49,01g.
Desayuno: Cucumber, Tomatoes, Alfamart Telur Rebus. Cena: Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Simple workout - 10 minutos, Hands Workout - 10 minutos, Shoulders Workout - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lanourrituredesservir
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