Diario de N_dbg, 08 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023

48,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:

744 kcal

Grasa: 27,85g | Prot: 57,65g | Carbh: 68,23g. Desayuno: Oeuf Brouillé, Super U Lait Demi Écrémé, Café, Pomme. Almuerzo: Lidl Escalope Cordon Bleu, Abricots, Cojean Tagine de Légumes. Cena: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Brugnon, Yoplait Skyr Nature, Tartare de Boeuf, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Notre Jardin Carottes en Rondelles . más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana