Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 107,24g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Catchup, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Patinho Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marilan Magic Toast, Vigor Iogurte Grego Zero, Hortifruti Mamão Formosa. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lecatarine
|