Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 122,54g | Carbh: 144,36g.
Desayuno: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Сырники Мини, SPAR Оладьи из Нежного Мяса Индейки с Зеленью, ВкусВилл Оладьи из Брокколи, Русские Традиции Оладьи Куриные, Freshsecret Салат "Фунчоза". Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|