Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 89,55g | Carbh: 188,34g.
Desayuno: Winco Foods Mixed Vegetables (Frozen), Silk Pure Almond Milk - Original, Great Lakes Collageen, Bananas, Coffee. Almuerzo: Apples, AH Ongezouten Pinda's, Raisins. Cena: Activia Aardbei, Plain Yogurt (Lowfat), Heineken 0.0 Beer, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, BJ's Restaurant & Brewhouse Blackened Salmon. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke Plus. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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