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Pesagem do dia 07/09/2023: 80,1kg
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 99,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 96,55g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Almuerzo: Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela. Pasa Bocas / Otros: Brownie do Luiz Brownie, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Banana e Aveia. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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