Diario de hope*13*, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
1516 kcal Grasa: 58,73g | Prot: 63,84g | Carbh: 116,63g.   Desayuno: Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Величина из Индейки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Смак-Тайм. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени Классические. Cena: ВкусВилл Величина из Индейки, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Кальмары Гриль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
1883 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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