Diario de gabrys-jersleben, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
120,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
862 kcal Grasa: 48,25g | Prot: 37,16g | Carbh: 69,00g.   Desayuno: Friki Geflügellaune, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Edeka Vollkornbrot, Milram Müritzer Original, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Mais, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Butter-Ringe. más...
2831 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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