Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 36,36g | Prot: 158,03g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Чай, Индилайт Кампана, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Киноа, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Almuerzo: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Глобус Салака. Cena: Fit And Joy Protein Bar Mango, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Чай, Давыдовский Продукт Аджика Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пятерочка Сливы, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tampatamka
|