Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 75,29g | Carbh: 293,11g.
Desayuno: トップバリュー ちくわ, リンゴ, バナナ, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, コープ わかめスープ, キャベツ, 西友 ジューシーいなり寿司. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Cena: おでん, キャベツ, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: ソフトクリーム, リンゴ, いちじく, マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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