Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 40,12g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Itambé Iogurte, Firenze Pão 7 Grãos Balance. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Branco, Firenze Pão 7 Grãos Balance. Cena: Zero-Cal Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Firenze Pão 7 Grãos Balance, Tirolez Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Fandangos Fandangos Presunto, Fini Tubes Morango. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Pular Corda - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne J.
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