Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 79,46g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Labne, Namet Hindi Füme, Salatalık, Zeytinyağı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. Almuerzo: Kurabiye, Kuru Pasta, Kaşarlı Poğaça. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Berry Hibiscus (Grande). más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kardelen•
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