Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 85,86g | Carbh: 246,61g.
Desayuno: Васькино Счастье Сметана 15%, Вафли Творожные. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
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