Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 102,29g | Prot: 73,53g | Carbh: 60,17g.
Desayuno: Carlson Norwegian Cod Liver Oil. Almuerzo: Kirkland Signature Manchego Cheese, Kroger Brussels Sprouts, Bananas, Kirkland Signature Goat Cheese, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg. Cena: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Grapefruit (Pink and Red) , Pork Jowl , Kroger Fermented Sauerkraut, Now Potassium Citrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Celery , Wild Coho Salmon , Bertolli Extra Light Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, HEB Zucchini . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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