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Pesagem do dia 06/09/2023: 79,2kg
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 100,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 149,74g | Carbh: 257,03g.
Desayuno: Maçã, Figos, Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandarim Peta Mandarim. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata. Cena: Queijadinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Laranja. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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