Diario de Nastj1990fr, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
1736 kcal Grasa: 66,19g | Prot: 48,74g | Carbh: 250,75g.   Desayuno: Жареная Картошка с Грибами, Шарлиз Пастила Клюквенная, Руккола, Кофе, Огурец (без Кожуры), Кетчуп. Almuerzo: Жареная Картошка с Грибами, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кетчуп, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Cena: Сыр Российский, Батон, Сосиски Молочные, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Виноград. más...
1579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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