Diario de eceulkuece, 07 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:

1078 kcal

Grasa: 33,23g | Prot: 60,84g | Carbh: 134,47g. Desayuno: Yeşil Acı Biber, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks, Domatesler, İncir, Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Dost Kefir, Yeşil Biber, Dardanel Ton Ton Balık. Pasa Bocas / Otros: Nescafe White Choco Mocha. más...

2059 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler Ece 🙏👊👊

07 sep. 23 por el miembro: .metin.


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