Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 52,28g | Prot: 95,12g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Яблоко, Банан, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Cena: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|