|
ог 97
опг 84
от 80
ож 98
об 108
он 61
ог 37
ор 30
07.07.23
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 52,89g | Carbh: 230,64g.
Desayuno: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Чудесный Край Батон, Густияр Сгущенное Молоко, Кофе, Чай, Белогорье Печенье Сахарное . Almuerzo: Огурец, Пятерочка Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлеб Столичный, Чай, Белогорье Печенье Сахарное , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Сливы, Кофе, Белогорье Печенье Сахарное , Lucky Days Суфле с Ароматом Ванили, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Батон, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Молодея Сыр Парма, Пятерочка Сахар, Чай. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|