Diario de hrldfischer, 06 sep. 23

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ich wünsche einen schönen Abend 😊

94 kg Disminuído hasta ahora: 58 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:

493 kcal

Grasa: 9,68g | Prot: 81,20g | Carbh: 20,39g. Desayuno: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Zwiebeln, Butternut Kürbis. más...

peso estable

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Comentarios

Danke gleichfalls

06 sep. 23 por el miembro: ines-h


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