Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 85,33g | Carbh: 154,64g.
Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Pinduca Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tampico Suco de Frutas Cítricas, Alface, Heinz Ketchup, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Cena: Tomates, Alface, Renata Macarrão Ninho 2, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Parmalat Leite Integral, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Seven Boys Pao de Forma de Leite. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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