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(Período Menstrual).
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 44,75g | Carbh: 48,64g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Branco, Água. Pasa Bocas / Otros: Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naty*Projeto.24*
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