Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 71,68g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente con Nueces, Almendras y Avellanas, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Frutas Rojas, Green Tea, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Iceland Kerrymaid Buttery, Crisps, Ryvita Cheese Crackerbread, Cremette Queso Fresco Para Untar Light. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Pescanova Tronquitos de Mar, Red Onions, California Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Carrots, Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant), Sol&Mar Słodkie Ciasteczka Oblane Czekoladą. más...
|
|
3061 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elliepoo
|