Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 57,74g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: AH Elstar Appel. Almuerzo: AH Ribbel Chips Paprika. Cena: Gekookt Ei, Jan Bax Luxe Honing Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Grana Padano DOP 32+, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Gemengde Salade. Pasa Bocas / Otros: AH Borrelkit Nacho's, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lies'Life
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