Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 172,31g | Carbh: 297,80g.
Desayuno: Apple, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Almuerzo: Sırma Limonlu Soda, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Cena: Olive Oil, Onions , Egg, Selva Makarna, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Apple. Pasa Bocas / Otros: Apple, Peanut Butter, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Egg White, Run Nutrition Whey Protein Şase. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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