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35,8
42,8
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 52,76g | Carbh: 297,79g.
Desayuno: Blauschimmelkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln, Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. Cena: Olivenöl, Bamboo Garden Grüne Curry-Paste, Avocado, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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