|
всё сначала
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 109,15g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Континентальный, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Мёд, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|