Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3713 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 279,52g | Carbh: 476,98g.
Desayuno: Nusskati Spekulatius Creme, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Rosinenbrot, Sabita Chapati, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: ESN Designer Whey Protein - Peach, Kellogg's Corn Flakes, Alnatura Reiswaffeln, Milsani Joghurt 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus, Milsani Speisequark, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Edeka Bio Maiswaffeln. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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