|
Да здравствуют отеки 🥴
.
Выпила стакан воды перед взвешиванием.
.
Связываю с сильным стрессом и недосыпом в последние пару дней, бешено работала
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 87,72g | Prot: 99,12g | Carbh: 179,01g.
Desayuno: Сыр-Бор Сыр Российский, Варенька Малиновое Варенье , Molli Масло Сливочное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Сыр Маасдам, Ашан Шампиньоны, Идеал Масло Подсолнечное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яйцо. Cena: Рогачев Сгущенка, Окское Яйцо, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Самокат Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Twix Mini, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Торт Бисквитный с Ананасом и Грецким Орехом, Nothing Fancy Фильтр Кофе. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|