Diario de Stefano. Montagne, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1962 kcal Grasa: 76,47g | Prot: 49,72g | Carbh: 255,14g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci, Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Zitronenkuchen. más...
2078 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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