Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 112,85g | Carbh: 114,18g.
Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. Cena: REWE Avocado, Zwiebeln, Delikato Delikatess Majonäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Eisbergsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli.P.
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