|
Wasser und Muskelkater 🥴
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3334 kcal
|
Grasa: 143,48g | Prot: 177,30g | Carbh: 331,85g.
Desayuno: Multipower Vegan Protein, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Kaffee, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Ei, Brühwürfel. Almuerzo: Rapunzel Schwarze Bohnen, Taifun Tofiner, Vinaigrette Dressing, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Cena: Nordsee Matjesfilets, Saure Gurken, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, P&W Original Dänische Remoulade, Vemondo Bio Kakao Hafer . Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, TiP Lollies, Pural Biobis Vanille. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EluElaEli
|