Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 92,10g | Carbh: 259,06g.
Almuerzo: Bisküvili Pasta, Sek Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Mısır, Karpuz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yetkili_kisi
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