Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 106,59g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Banaan, Liga Proteïne Reep Pinda. Almuerzo: Lidl Hamburger Rund, Koopmans Chocolade Cake, Hema Kaasbroodje, Delicieux Mini Worstenbroodjes. Cena: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Geraspte Kaas 48+ Pittig, Tomaten, AH Wrapsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gemengde Sla, AH Tortilla Wraps (62g). Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Eiwitshake, Milbona Magere Franse Kwark, Honing. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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