Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 93,74g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Перловая Каша. Almuerzo: Чай, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Mega Chips Картофельные Чипсы, Leor Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Щедрая Масленица Сыр Армель с Пожитником, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Soletto Мороженое Малина, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|