Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 113,67g | Carbh: 216,06g.
Desayuno: Milka Oreo White, Kühne American Caesar Dressing, Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Schmand, Edeka Bratkartoffeln . Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Netto Sonnenblumenkernbrötchen, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. más...
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447 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Garmin - 23 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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