Diario de ElviraKattis, 23 mar. 15

Skit!
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1844 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 72,46g | Carbh: 256,17g.   Desayuno: Müsli, Te (Bryggt), Naturell Yoghurt, Kaffe. Almuerzo: Clementin, Felix Potatisbullar, ICA Kabanoss 78% Kött, Kaffe. Cena: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Asia Ica Asia Djupfryst Wokmix, ICA Asia Kokos Mjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Äpple, Te (Bryggt), Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 17%, Pågen Surdegsbröd, Banan. más...
1993 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElviraKattis


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.