Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 69,73g | Prot: 86,85g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Marul, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Yumurta, Bulgur Pilavı. Almuerzo: Peyman Çiğ Badem. Cena: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Marul, Yumurta, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Keten Tohumu, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lezzethane Yağlı Gevrek, Granola (Slaaaay Vers). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de j.ai faim
|