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62.4
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 64,46g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Tamek Karışık Meyve Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Nektarin, Sütlü Kahve. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de frozen00
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