Diario de kmssmk, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
2169 kcal Grasa: 96,75g | Prot: 185,17g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изолят Соевого Белка, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Квас, Сахар, Приготовленная Красная Фасоль, Груша. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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