Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 92,37g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral . Almuerzo: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Betânia Yobem Proteína Chocolate, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Danone Danone Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina_.duarte
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