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Sonntag 75.5? (:
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 11,89g | Prot: 167,22g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Kölln Müsli Schoko. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Milbona Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Äpfel, Tomaten. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 horas, Sentado - 4 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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