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Ultimo mes de volumen
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 192,79g | Carbh: 328,94g.
Desayuno: Body Advance Whey Protein, Semillas de Chia, Avena Tradicional, Leche Entera. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bola de Lomo, Matarazzo Spaghetti. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Entera, Banana, Body Advance Whey Protein Vainilla, Pan Lactal con Semillas MDP, Cotar Yogur Entero, La Paulina Queso Port Salut. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isaiaspluis91
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