|
Essa semana preciso sair dos 73 e entrar na casa dos 72 e uns quebrados.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 32,23g | Prot: 46,52g | Carbh: 99,93g.
Desayuno: Salame, Bauducco Pão de Forma Integral, Doce de Leite. Almuerzo: Alface, Pimentão Verde, Cenouras, Batata Inglesa, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patê de Frango, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Doce de Leite , Chocolate. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jili triches
|