Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 67,92g | Carbh: 83,98g.
Desayuno: Top Coffee Gula Aren, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Rendang, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ceker, Tahu Kukus, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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