Diario de lari5222, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
2752 kcal Grasa: 87,63g | Prot: 237,02g | Carbh: 259,77g.   Desayuno: Doğal Peynir, Domatesler, Nutella Nutella, Vişne Reçeli, Pişmiş Kabak, Tukaş Mayonez, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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