Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 97,36g | Prot: 131,47g | Carbh: 383,05g.
Desayuno: REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Kaffee, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Ei, Brühwürfel. Almuerzo: REWE Bio Tofu Natur, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Linsen Dal, Traubensaft, Grüne Oliven, granoVita Lauch-Zucchini Aufstrich, Türkisches Fladenbrot, Lauchzwiebeln, Pesto, Olivenöl, Tomaten, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Hydrolyzed Collagen, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, WellMix Protein Riegel (35g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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