Diario de Nastj1990fr, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
1940 kcal Grasa: 82,30g | Prot: 94,82g | Carbh: 212,30g.   Desayuno: Сметана , Сырники. Almuerzo: Руккола, Пекинская Капуста, Конти Конфета Джек, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Борщ со Свининой, Шпинат. Cena: Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
1808 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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